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Blähungen machen sich mit Luft im Darm und über das Entlassen über den After bemerkbar. Dabei kann auch Geruch entstehen, der durch die Darmbakterien verursacht wird. Diese Darmbakterien produzieren schwefelhaltige Gase, die sich dann als unangenehmen Geruch bemerkbar machen. Umgangssprachlich spricht man auch von einem Pups. In der Regel ist unter Blähungen keine Krankheit zu verstehen, sondern ein ganz natürlicher und harmloser Prozess.

Blähungen können aber bei empfindlichen Menschen zu Unwohlsein führen. Auch können Blähungen im sozialen Leben als störend empfunden werden und die Lebensqualität beeinträchtigen. Die Ursache für Blähungen ist oft das Verschlucken von Luft während des Essens. Auch Nervosität, eine Aerophagie (unbewusstes Schlucken von Luft) und eine unausgewogene Ernährung, können dazu führen, dass sich der Magen aufbläht, was zu Magenschmerzen bis hin zu Koliken führen kann.

Gehen Blähungen mit Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen und Verdauungsstörungen wie Durchfall oder Verstopfung einher, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden. Bei harmlosen Blähungen können entblähende Tees oder spezielle Medikamente schnell Linderung schaffen.

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