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Die Erkältung oder der grippale Infekt sind keine scharf definierte Erkrankungsform. Gemeint ist bei der Erkältung der akute Infekt der Nasenschleimhäute und deren Nebenhöhlen, sowie der Bereich im Hals und in den Bronchien. Am anfälligsten für Erkältungen sind ältere Menschen deren Immunabwehr geschwächt ist und kleine Kinder. Erwachsene trifft die Erkältung im Durchschnitt zwei- bis dreimal im Jahr. Die Viren, die Erkältungen auslösen, gibt es in unglaublicher Vielfältigkeit, oft auch bedingt durch Mutationen. Gerne wird die Erkältung von Mensch auf Mensch durch die Tröpfcheninfektion übertragen, über die Schmierinfektion, oder aber über die Kontaktinfektion. Auch Erkrankungen die das Immunsystem schwächen, lassen den Verlauf der Erkältung oft ungünstiger verlaufen, wie zum Beispiel bei einer Drogenabhängigkeit, Erkrankungen, die immunsuppressive Medikamente nötig machen, oder auch nicht vermeidbare Umweltgifte. Wer ständig unter Stress leidet, macht sich auch sehr angreifbar für die Erkältung. Auch Schlafmangel, Bewegungsmangel, Mangelernährung, oder eine ungesunde Ernährung spielen bei der Erkältung eine Rolle. Gegen die Erkältung gibt es im Gegensatz zur Grippe noch keine Impfung. So ist der beste Schutz gegen die Erkältung ein gestärktes Immunsystem.

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