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Infektabwehr

Die beste Infektabwehr ist ein gutes Immunsystem. Bei alten und kranken Menschen kann das Immunsystem geschwächt sein, aber auch bei falschen Lebensgewohnheiten und unausgewogene Ernährung. Ist die Infektabwehr einmal geschwächt, haben Krankheitserreger leichtes Spiel. Eine Erkältung beispielsweise kommt nicht vom schlechten Wetter, sondern durch Krankheitserreger. Eine Unterkühlung begünstigt eine Schwächung des Immunsystems und gibt den Erregern damit die Möglichkeit, in den Körper einzudringen. Die Folgen sind bekannt. Vom Halskratzen, über Schnupfen und Husten bis hin zu Fieber. Neben einer entsprechenden Auswahl der Kleidung kann man aber auch seine Infektabwehr mit Nahrungsergänzungen wie Vitaminpräparate stärken. Vitamin C ist für seine positiven Eigenschaften für die Immunabwehr bekannt. Aber auch Vitamine aus der B-Gruppe, Magnesium, Selen und Zink stärken das Immunsystem. Daneben begünstigt Bewegung an frischer Luft die Abwehr gegen Krankheitserreger, genauso wie Entspannungsübungen. Denn Stress ist nachweislich schädlich für das Immunsystem, da der Körper auf ein Sparprogramm umstellt und somit auch das Immunsystem herunterfährt.

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* Ersparnis gegenüber dem höchsten gelisteten Preis.