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Von der Verstopfung sind in den westlichen Industrieländern immer mehr Menschen betroffen. Jeder fünfte Erwachsene leidet unter einer Verstopfung. Besonders betroffen sind ältere Menschen. Abhilfe bieten eine Menge rezeptfreier Medikamente. Von einer Verstopfung wird erst gesprochen, wenn die Entleerung des Darmes weniger als drei Mal in der Woche erfolgt, oder Schmerzen entstehen. Auf natürlichem Wege kann man der Verstopfung begegnen, indem man einige Ernährungstipps beachtet, wie zum Beispiel das Vermeiden von stopfenden Nahrungsmitteln wie Bananen, oder Schokolade, sowie durch ausreichendes trinken von 2- 3 Litern täglich und genügend Bewegung. Auch gibt es Medikamente, die eine Verstopfung begünstigen. Die chemische Variante eine Verstopfung zu beenden, sind die gängigen Abführmittel, aber es stehen auch einige pflanzliche Abführmittel zur Verfügung. Jedoch ist eine längere Einnahme der Medikamente ohne ärztlichen Rat nicht zu empfehlen. Man unterscheidet eine akute Verstopfung, von einer chronischen Verstopfung. Die akute Verstopfung ist oftmals schnell zu beheben, aber bei der chronischen Verstopfung ist dringend ein Arzt zu Rate zu ziehen.

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