Gesundheitsthemen

Die Wechseljahre gut überstehen
Die Wechseljahre stellen eine wichtige Zeit des Umbruchs im Leben einer Frau dar – durchschnittlich ist es mit Anfang 50 soweit. Unangenehme Beschwerden wie Hitzewallungen treten auf, dazu kommen...
Die andere Art zu essen: Vegetarisch, vegan und Co.
Für immer mehr Menschen ist es nicht alltäglich und selbstverständlich, dass Fleisch auf den Tisch kommt. Gesundheitliche Gründe sind dafür genauso verantwortlich wie ideologische. Auch Rohköstler...
Sanft fit werden mit Yoga
Yoga ist fast schon zum Volkssport geworden, wenn es um Entspannung geht, die viele Menschen als Ausgleich zum Alltag suchen. Wer mit dem Yoga anfängt, sollte sich nicht unter Druck setzen. Denn um...
Babys und Kinder in den ersten Lebensjahren
Nie wieder erlernt ein Mensch so viel, wie in den ersten Lebensjahren als Baby. So wird das, was ein Baby erfühlt und erarbeitet den Rest des Lebens prägen. Dabei läuft bei Babys ein kompliziertes...
Geistig fit bis ins hohe Alter
Immer mehr ältere Menschen leiden an Demenzerkrankungen wie Alzheimer. Der allmähliche Verlust des Gedächtnisses führt schließlich dazu, dass der Alltag nicht mehr alleine bewältigt werden kann und...
Flüssigkeitsmangel: Wir trinken zu wenig
Manche Befindlichkeitsstörungen können ganz einfach auf einen akuten Flüssigkeitsmangel zurückzuführen sein. Dazu gehören Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Schwindel oder mangelnde...
Die schwierige Lebensmitte
Viele Menschen fühlen sich zwischen all den alltäglichen Anforderungen gestresst, was sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt. Besonders betroffen sind Menschen in der Lebensmitte, die sich...
Tipps für die richtige Zahnpflege
Zweimal täglich drei Minuten Zähneputzen ist das A und O. Der zusätzliche Gebrauch von Zahnseide hilft dabei, dass sich kein Zahnbelag in den Zahnzwischenräumen einnisten kann und sich schädliche...
Muskeln, Knochen, Gelenke müssen gepflegt und geschützt werden
Muskeln, Knochen und Gelenke machen den Bewegungsapparat aus. Sie stützen und machen beweglich. Kommt es jedoch durch eine Erkrankung oder eine Verletzung zu einer Störung an irgendeiner Stelle,...
Herzinfarkt erkennen und richtig handeln
Ein Herzinfarkt stellt für den Betroffenen eine akute Lebensgefahr dar, so dass bei den typischen Anzeichen sofort gehandelt werden muss. Typisch sind plötzliche, starke Beschwerden im...

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