Gesundheitsthemen

Sauna - aber richtig: 10 Tipps für Ihre Gesundheit
Gerade im Winter zieht es viele Menschen in die warme Sauna. Durch regelmäßiges Saunieren können Sie Ihr Herzkreislaufsystem und Ihren Stoffwechsel stärken, aber auch relaxen und in ruhiger...
Migräne ist mehr als ein Kopfschmerz
Migräne hat mit gewöhnlichen Kopfschmerzen nichts zu tun. Tatsächlich kommt es zu einer veränderten Durchblutung der Gefäße in der Großhirnrinde, was eine Vielzahl von Symptomen und auch enorme...
Die letzte Zigarette - besser rauchfrei leben
Der Entschluss, zum Nichtraucher zu werden, sollte aus Überzeugung kommen. Nur so kann ein dauerhafter Erfolg gelingen, der zu einem gesünderen Leben führt. Oft sind mehrere Anläufe nötig, um die...
Erkältung - was wirklich hilft!
Die Erkältung zählt zu den häufigsten Erkrankungen und im Durchschnitt erkälten sich Erwachsene zwei- bis fünfmal und Kinder sogar vier- bis achtmal im Jahr. Gerade in der kalten und nassen...
Wir wünschen Ihnen einen gesunden Start ins neue Jahr!
Damit der Jahreswechsel gut verläuft, sollten sie einige Vorsichtsregeln beachten. Unsere Tipps und Hinweise helfen Ihnen bei einem gesunden Start ins neue Jahr.
Gut vorbereitet in den Winterurlaub
Auf Ihren Ski- oder Snowboardurlaub sollten Sie sich optimal vorbereiten, dazu gehören neben Übungen, mit denen Sie für die anstehende Belastung trainieren auch eine gut ausgestattete Reiseapotheke...
Mit heiler Haut durch den Winter: Die besten Tipps gegen trockene Haut bei frostigem Wetter
Für die Haut ist gerade die kalte Jahreszeit eine Belastungsprobe: Viele Menschen halten sich im Winter die meiste Zeit des Tages in beheizten Räumen auf. Als Reaktion auf die trockene Heizungsluft...
Zuhause gut und gesund wohnen
Gesundes Wohnen geht mit verschiedenen Faktoren einher. Nicht zu unterschätzen ist dabei die Raumluft. Ist sie schlecht, hat dies Auswirkungen auf den Menschen, z. B. in Form von Müdigkeit oder...
Überprüfen Sie Ihre Hausapotheke
Eine gut sortierte Hausapotheke gehört in jeden Haushalt, sind es doch die Fälle im eigenen Heim, die die Unfall-Statistik noch vor Autounfällen anführen. Aber was gehört eigentlich in eine...
Abwehrkräfte stärken: Machen Sie sich winterfest!
Die jährliche Umstellung auf den Herbst - und schließlich den Winter - macht dem Menschen nicht nur mental zu schaffen. Auch der Körper macht eine große Veränderung durch, denn er muss sich an die...

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